Selamat Datang

Terima Kasih Sudah Mengunjungi Blog Kami



Rabu, 19 Januari 2011

Menu Minuman Sehat

Resep Jus Yogurt Tajin : Resep Sajian Sehat Dikala Sahur

Bahan Jus Yogurt Tajin:
• 1 bh jambu biji merah, potong kecil
• 250 ml air
• 1 sdm beras merah
• 125 g yogurt
• 1/8 sdt pala bubuk
• 1 sdm gula pasir
Cara Membuat Jus Yogurt Tajin:
1. Rebus air hingga mendidih, masukkan beras merah dan masak hingga mekar. Angkat dan saring sambil ditekan-tekan.
2. Campur air tajin dengan jambu merah, yogurt, pala, dan gula pasir dalam blender. Haluskan dan saring.
3. Sajikan segera sebagai minuman berenergi.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 102 Kkal
Protein: 4,4 g
Lemak: 1,1 g
Karbohidrat: 19,1 g
Sumber : Tabloid-Nakita.com

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Terimakasih atas komentarnya

Ada kesalahan di dalam gadget ini

Pengikut