Selamat Datang

Terima Kasih Sudah Mengunjungi Blog Kami



Rabu, 19 Januari 2011

Menu Minuman Sehat

Resep Menu Dessert Sehat dan Cepat : Resep Jeruk Cream
Bahan Dessert Jeruk Cream :
·         2 bh jeruk sunkist, kupas, potong dadu
·         200 ml jus jeruk
·         10 sdm madu
·         100 g stroberi, iris tipis
·         5 bh stroberi, haluskan
Hiasan:
·         Stroberi
·         Whipped cream
·         Cokelat batang, serut
Cara Membuat Dessert Jeruk Cream:
1.     Isi setengah bagian gelas tinggi dengan potongan jeruk sunkist, siram dengan madu dan tuangi jus jeruk.
2.     Tambahkan dengan potongan stroberi dan jus stroberi, siram dengan jus jeruk lagi.
3.     Masukkan ke dalam freezer selama 5 menit.
4.     Keluarkan dan hias dengan whipped cream, irisan stroberi dan taburi serutan cokelat.
5.     Sajikan segera.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 126 Kkal
Protein: 2,5 g
Lemak: 0,9 g
Karbohidrat: 30,7 g
Sumber : Tabloid-nakita.com

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Terimakasih atas komentarnya

Ada kesalahan di dalam gadget ini

Pengikut